Beste Matras Voor Scoliose: Zijslapers, Rugslapers En Buikslapers
Als u met chronische rugpijn leeft, kan een goede nachtrust als een verre droom aanvoelen. U weet hoe het is om scoliose te hebben en hoe moeilijk het kan zijn om de juiste matras te vinden. Je wilt weer lekker slapen, maar daarvoor heb je de beste matras voor scoliose nodig om je op weg te helpen. U kunt het beste matras voor u vinden als u weet waar u op moet letten.
Volgens onze slaapexperts is het matras van Haven Boutique het beste matras voor scoliose. Het is een ongelooflijke waarde, die net zoveel kwaliteit biedt als matrassen die veel meer kosten. Het is ontworpen om maximale drukontlasting en bewegingsisolatie te bieden.
Scoliosepijn: Wat U Moet Weten Over Matrassen Voor Scoliose
Scoliose verwijst naar een kromming van de wervelkolom die optreedt bij kinderen die snel groeien. Scoliose kan een abnormale kromming van de wervelkolom veroorzaken, wat er vaak toe leidt dat de wervelkolom naar de ene of de andere kant verschuift. Hoewel de meeste gevallen van scoliose mild kunnen zijn, met weinig bijwerkingen, kunnen ernstigere gevallen van scoliose een persoon naast andere symptomen aanzienlijke pijn veroorzaken.
Dit kan spierspasmen en pijn door het hele lichaam zijn (vooral de nek en middenrug), evenals gevoeligheid of tintelingen en gevoelloosheid. Deze symptomen kunnen de slaap verstoren en het moeilijk maken om in slaap te vallen.
Gelijkaardige inhoud:
Kenmerken Van De Beste Matrassen Voor Scoliosepijn
Verschillende Soorten Traagschuim
De beste matras voor scoliosepijn is gemaakt van schuim of een combinatie van schuim. Vrijwel alle moderne schuimmatrassen zijn gelaagd, waardoor de voordelen van schuim behouden blijven zonder de ondersteuning op te offeren die scoliosepatiënten nodig hebben. Latexmatrassen zijn een nieuwere optie. Ze worden steeds populairder omdat ze een hoger niveau van ondersteuning bieden dan andere materialen en ook cooler zijn dan andere. Traagschuimmatrassen zijn al lang favoriet, omdat ze zich naar uw vorm aanpassen om u een gewiegd gevoel te geven.
Hybride matrassen combineren zowel schuim als geïsoleerde veren om het beste van twee werelden te bieden. Ze geven het comfort dat schuim met zich meebrengt, met de ondersteuning en lichte veerkracht die spoelen hebben.
Een Geweldig Ondersteuningssysteem En Stevigheid
Er zijn veel hardheidsniveaus beschikbaar voor matrassen. Deze variëren van zacht tot stevig, afhankelijk van de fabrikant en het type. De meeste stevige high-density matrassen hebben nog een goede, zachte comfortlaag bovenop. Je gewicht en lichaamsbouw zullen een ander gevoel van steun geven, zware mensen hebben een steviger matras nodig met de zachte comfortlaag. Een te zacht matras zorgt voor een wegzakkend effect wanneer u erop gaat liggen, wat kan resulteren in meer pijntjes en kwalen als u wakker wordt. U wilt een matras die uw drukpunten wat drukontlasting geeft. Ondersteunende matrassen zijn essentieel voor langdurige scoliosepatiënten. Ze verminderen de pijn en helpen je de hele nacht door te slapen.
Bewegingsgemak En Bewegingsoverdracht
U moet rekening houden met twee aspecten van beweging wanneer u lijdt aan scoliose. Ten eerste wil je ervoor zorgen dat de matras niet veel wegzakt, omdat je dan moeilijker kunt bewegen en jezelf de hele nacht kunt aanpassen. Een goede bewegingsisolatie is ook belangrijk. Dit betekent in feite dat de matras geen beweging overbrengt naar de kant tegenover het bed. Dit is belangrijk voor mensen met scoliose.
Kwaliteit
De kwaliteit van uw matras is cruciaal als u chronische pijn heeft. U hoeft geen extravagant dure matras te kopen, maar u moet wel de tijd nemen om een matras van hoge kwaliteit te kiezen. Het loont de moeite om de topmatrassen uit te proberen en hun kwaliteit te vergelijken. Als je tussen een paar verschillende matrassen vastzit, is hier een gemakkelijke manier om te kiezen: kies voor de matras die wordt geleverd met betere garanties en tevredenheidsgaranties. U kunt een beter matras krijgen als u het voor langere tijd probeert.
Drukontlasting
Het maakt niet uit in welke houding je slaapt, het is belangrijk om voldoende druk te behouden. Maagslapers hebben de meeste kans op drukpunten en problemen met hun uitlijning van de wervelkolom. Als je druk in je heupen en schouders hebt, probeer dan extra ondersteuning onder je onderrug of heupen toe te voegen en op je rug te slapen. Een kussen of een andere comfortlaag (zoals een kussen) kan helpen pijn te verlichten die geen matras kan veranderen. Als u schuimbedden met een hoge dichtheid overweegt, houd er dan rekening mee dat dit al dan niet de meest ondersteunende matras is. Schuim met hoge dichtheid is stevig, maar niet zo responsief en drukverlagend. Mensen met scoliose hebben een goede nachtrust nodig voor hun gezondheid. Een slechte nachtrust heeft ook invloed op hoe u zich overdag voelt.
Verschillende Slaaphoudingen Overwegen
Scoliose manifesteert zich op twee verschillende manieren: in uw boven- of onderrug. Deze worden respectievelijk Thoracale Scoliose en Lumbale Scoliose genoemd. Dit zijn de beste tips om u te helpen beter te slapen voor uw scoliosepijn.
Onderrug (lumbale) Scoliose
Als je dat nog niet hebt gedaan, overweeg dan om op je rug te slapen met wat extra kussens (of handdoeken) voor ondersteuning en als comfortlaag om pijn rond je heupen te verlichten. Dit is vooral effectief voor senioren en de beste matrassen voor hen vind je hier. U zult waarschijnlijk de hele dag pijn in uw heupen en onderrug voelen. Als je op je rug gaat slapen, zorg dan voor een extra kussen. Een klein kussen of opgevouwen handdoek kan in de boog van uw onderrug en tussen uw heupen worden geplaatst. Als je nog steeds wakker wordt met pijn en pijn, probeer dan een kleine handdoek achter je nek te leggen (maar blijf ook je gewone kussen gebruiken).
Bovenrug (thoracale) Scoliose
Om thoracale scoliose aan te pakken, hebben zijslapers extra ondersteuning nodig. Om uw houding te verbeteren, plaatst u een handdoek of kussen tussen uw knieën. Het kan zijn dat u met verschillende maten moet experimenteren om de juiste maat te vinden. Als je pijn hebt in het midden van je rug, of heupen en schouders, probeer dan een handdoek of deken om het bovenste gedeelte van je ribben te ondersteunen.
Als u thoracale scoliose heeft, kunt u spannings- of drukpunten tussen uw schouders opmerken. Je kunt je schouders met een beetje hulp ondersteunen door een kussen, deken of handdoek in het midden van je bovenrug net onder je schouderbladen te leggen.
Een Slaapproef En Garantie: De Waarde Van Een Matras
De meeste bed-in-a-box-bedrijven bieden een slaapproefperiode aan. U kunt kiezen uit een proefperiode van 90 nachten of een levenslange garantie en proefperiode. De standaard garantieperiode is 10 jaar. De meeste bedrijven bieden concurrerende slaapperiodes aan, aangezien het online kopen van matrassen altijd riskant is.
Sommige bedrijven bieden mogelijk 5 jaar garantie, maar houd er rekening mee dat 10 jaar garantie de standaard is. Een bedrijf dat niet bereid is om hun producten te verzekeren met een garantie van 10 jaar, de standaardtijd, zou een wenkbrauw moeten optrekken.
Een slaaptest is cruciaal bij het afwegen van de voor- en nadelen van meerdere matrassen voor mensen met scoliose. Alleen omdat de matras de eerste nacht goed aanvoelt, wil nog niet zeggen dat u er op lange termijn van zult genieten. Een bed dat uw wervelkolom ondersteunt en drukverlichting biedt, is essentieel voor iedereen met scoliose. Een proefperiode van 90 dagen is het minimum, maar hoe langer hoe beter, waarbij een proefperiode van 100 nachten of langer de voorkeur heeft. Hoe meer tijd een bedrijf bereid is u te geven met de matras, vooral een matras van traagschuim, hoe comfortabeler u zich zou moeten voelen om een product van hen te krijgen om pijntjes en kwalen te verlichten.
Conclusie
Scoliose kan het moeilijk maken om elke dag de rust te krijgen die u nodig heeft. De beste matras ondersteunt uw wervelkolom in de meest kritieke gebieden. Je zult je geweldig voelen na het slapen op de beste matras om scoliose te verlichten.
Gabe is het nieuwste lid van het team van The Sleep Shop. Gabe is het nieuwste lid van het ontwerpteam van The Sleep Shop. Hij is een expert op het gebied van digitale marketing en design en het brein achter het ontwerp en de SEO van The Sleep Shop. Hij is ook bereid om veel matrassen te testen en zal helpen met bijna alle matrasreviews.
