Beste Matras Voor Nek- En Rugpijn. Beste Matrassen Voor Slechte Onderrug En Nek
Volgens onze tests is de Idle Hybrid de beste matras voor nekpijn . Het is gemaakt van meerdere schuimlagen met 1000 slimme spoelen die je de perfecte combinatie van zachte ondersteuning bieden om pijn te verlichten
Een Snelle Blik Op De 9 Beste Matrassen Voor Rug- En Nekpijn:
- De beste algemene matras om nekpijn te verlichten, is de Idle-hybride
- De beste matras voor zijslapers met nekpijn: Signature
- Beste combinatiematras voor nekpijn: GhostBed
- The Haven Boutique: de beste schuimmatras voor nekpijn
- De Zoma hybride is de best betaalbare matras voor nekpijn.
- Beste zijslapermatras voor nekpijn: Puffy Lux
- De best betaalbare matras om nekpijn te verlichten: Sunkiss Honeynight Memory Foam Mattress
- Beste dekmatras voor nekpijn: Nolah Evolution
- Beste antibacteriële matras voor nekpijn: Zinus Memory Foam Green Tea Matras
Inactieve hybride matras
De Idle Hybrid-matras is een van de beste matrassen die we ooit hebben getest, vooral in zijn prijsklasse. Deze medium stevige matras is ondersteunend, maar toch responsief en biedt uitstekende drukverlichting voor pijn.
Je bent klaar om te gaan, en je kunt gaan liggen. Je nek doet pijn. Je hebt je kussens en dekbed erop. Je kunt niet goed slapen als je je niet op je gemak voelt. Dit is waar deze matrassen voor nekpijn nuttig zijn. U kunt kiezen uit een van onze matrasbeoordelingen om uw pijn te verlichten en een goede nachtrust te krijgen, met veel opties zoals traagschuimondersteuning.
We hebben tientallen en tientallen matrassen beoordeeld sinds de start van The Sleep Shop. Deze luxe is niet voor iedereen weggelegd, dus online een matras kopen kan lastig zijn. We hebben een lijst samengesteld met de beste matrassen voor rug- en nekpijn om u te helpen verlichting te krijgen terwijl u geld bespaart.
Editors
Keuze
De Slaaphouding
Voor zijslapers kan het lastig zijn om een comfortabel matras te vinden. Welke houding je ook verkiest, je hebt een matras nodig die je ondersteunt. Ook als je liever op je rug slaapt, moet een matras je nek en ruggengraat ondersteunen. Een goed matras is een must, maar een dikker kussen helpt je nek recht te houden. Buikslapers kunnen kiezen voor een dunner kussen. Het maakt niet uit in welke positie u zich bevindt, zorg ervoor dat uw nek recht is. De juiste hoeveelheid ondersteuning zal daar veel bij helpen.
Stevigheid
Je hebt iets nodig dat is gemaakt om je te ondersteunen, en dat is waar de stevigheid om de hoek komt kijken. De juiste mate van stevigheid is belangrijk om ervoor te zorgen dat je matras past bij je voorkeuren en je comfortabel kunt laten rusten. Als u uw matras kunt uitproberen, is dat nog beter, maar een stevige optie zal vaak veel helpen en u kunt indien nodig matrastoppers toevoegen.
Ondersteuningsniveau:
Je hebt iets nodig dat veel steun heeft als je rugpijn hebt gehad. Dit geldt ongeacht uw slaaphouding of gebruikte matrastoppers, aangezien nekpijn verband houdt met de ondersteuning die u op uw rug voelt en de uitlijning van uw wervelkolom.
U wilt er zeker van zijn dat uw matras tijdens de zwangerschap enige druk op uw onderlichaam kan verlichten. In dit geval zal een goed lichaamskussen u helpen. Een goed kussen is echter een slimme optie voor elke vorm van nekpijn.
Nekpijn: Oorzaken
Als u last heeft van nekpijn, is dit meestal het gevolg van een slechte houding of de verzwakking van de nekspieren door verkeerd gebruik. Je merkt het misschien niet eens totdat je in bed ligt en je nek stijf aanvoelt. U kunt zich zelfs slechter voelen omdat uw hersenen mogelijk sterkere pijn ervaren als u niet genoeg slaapt.
Daarom is een goede nachtrust zo belangrijk, maar u hoeft niet alleen aan een matras voor uw nek te denken. Een goed kussen ondersteunt je ruggengraat.
Een slecht kussen kan ernstige nekpijn veroorzaken. Het gaat niet alleen om het matras. U wilt een kussen dat precies goed is. Dit betekent een kussen dat heerlijk in je nek zit en niet verschuift.
Gerelateerde inhoud:
Je moet niet alle schuld op je kussen schuiven. Nekpijn kan worden veroorzaakt door een blessure, een slechte houding of gewoon door veroudering. Probeer deze spieren te ontspannen om u te helpen een goede nachtrust te krijgen. Helaas kunt u niet ontspannen om de pijn van hernia’s te verlichten. U kunt echter een ondersteunende matras krijgen die zal helpen om druk uit te oefenen op de juiste gebieden.
Hoe Nekpijn Te Verminderen?
Slapen op de juiste matras zal zeker nekpijn verminderen, en het juiste kussen zal ook helpen. Als u ook nekpijn wilt verminderen, zijn er een paar andere dingen die u kunt proberen.
Bijvoorbeeld: sms niet in bed. Ja, je bent misschien nog niet moe, maar als je in bed naar je telefoon kijkt, span je je nek in een hoek die je op de lange termijn niet zal helpen.
U hoeft echter niet eens in bed te liggen om iets te doen om uw nekpijn te verminderen. Iets als een goede houding overdag terwijl je achter de computer werkt, kan ’s nachts helpen bij nekpijn. Om je spieren in lijn te houden, kun je ook je schouders rollen of een massage krijgen. Het is het meer dan waard als je wat opluchting ervaart.
Als je niet naar buiten wilt om iets als een massage te krijgen, probeer dan iets als een warm of koel pakket om je spieren los te maken en zwelling in je weefsels te verminderen. Sommige kortetermijngebruik van halsbanden kan ook een lange weg gaan.
Meest Gestelde Vragen
Welk matras is het beste bij nek- en rugklachten?
Deze vraag is niet universeel toepasbaar. Er is niet één antwoord. De beste optie voor u is een bed dat u persoonlijk comfortabel vindt en waarop u kunt blijven slapen. Dat gezegd hebbende, moet je op zoek naar een matras met goede ondersteuning, vooral rond je schouders en heupen.
Wat is het beste type matras voor nekpijn?
Een hybride matras is een goede keuze voor nekpijn. De spoelen bieden extra ondersteuning die schuim alleen niet kan bieden. Zorg ervoor dat u een matras krijgt die u persoonlijk comfortabel vindt voor het beste resultaat.
Kunnen slechte matrassen rug- en nekpijn veroorzaken?
Absoluut. Slechte matrassen zijn een van de belangrijkste oorzaken van rug- en nekpijn bij volwassenen.
Wat is beter voor rugpijn, een harde of zachte matras?
Voor het verlichten van rugpijn is een medium matras het beste. Het zachte aspect van een medium matras helpt de druk te verlichten, terwijl de stevigere kern de ondersteuning biedt die je nodig hebt om pijn te verlichten.
Kan traagschuim worden gebruikt om nekpijn te verlichten?
Traagschuim alleen is niet goed voor nekpijn. U moet kiezen voor een matras die ofwel een hybride is met spoelen, of een matras met verschillende soorten en dichtheden schuim voor de beste resultaten.
Conclusie
Niets is erger dan wakker worden in een stijf bed en een pijnlijke nek hebben terwijl je probeert in slaap te vallen. De beste matrassen kunnen daarbij helpen. Kies de optie die het beste bij u past en ga gewoon liggen en ga slapen. U zult zo enthousiast zijn over uw nieuwe matras dat u niet eens lakens meer wilt leggen voordat u naar bed gaat! De meeste matrassen worden ook geleverd met een slaapproef.
Gerelateerde inhoud:
